AIR ZONE to innowacyjne centrum ruchu zarówno dla zawodowych sportowców i amatorów pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną jak i zdrowie. To wszystko dzięki zastosowaniu efektu hipoksji.
AIR ZONE Warszawa oferuje innowacyjną przestrzeń do ćwiczeń, rehabilitacji i adaptacji przed wyprawami w wysokie góry, która składa się z 5 indywidualnych pomieszczeń oraz 1 sali do zajęć grupowych. We wszystkich pomieszczeniach wykorzystywana jest technologia sztucznie wytwarzanej hipoksji, dzięki której możliwe jest uzyskanie warunków wysokościowych.
Nie rezygnuj z treningu w czasie pandemii. Jesteśmy Otwarci. AIR ZONE to NIE SIŁOWNIA, to przestrzeń, w której możesz realizować różnorodne formy treningów równocześnie mając możliwość ustawienia sobie indywidualnych warunków tlenowych na wybranej wysokości nad poziomem morza.
✅ 6 indywidualnych pomieszczeń 2000 do 6000m n.p.m
✅ sprzęt treningowy renomowanych marek
✅ krystalicznie czyste powietrze medyczne
✅ walory i zalety treningu wysokogórskiego bez konieczności wyjazdu z Warszawy
ILOŚC MIEJSC OGRANICZONA.
Czasy wymuszają zmianę.
Podstawą zdrowego trybu życia jest aktywność fizyczna. Nie bez przyczyny zajmuje ona pierwsze miejsce w piramidzie żywienia opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia. To najniższe piętro piramidy jest podstawą zdrowego i zrównoważonego rozwoju, co oznacza, że aktywności fizycznej powinno być w naszym kalendarzu najwięcej. W rzeczywistości jest inaczej.
Obecna sytuacja epidemiologiczna sprawia, że wielu z nas nie tylko odczuwa strach przed aktywnością fizyczną, ponieważ wiąże się ona z wyjściem z domu, lecz także praca zdalna wymusza w nas ciągły spoczynek. Każdy natomiast ma możliwość aby trenować indywidualnie do czego zachęcamy, aktywność fizyczna powinna trwać minimum 45 minut dziennie.
Jesień czasem zmian. Dlaczego wysiłek fizyczny jest w tym okresie tak ważny?
Jesienne długie wieczory i krótkie deszczowe dni, to okres w którym nasze organizmy są szczególnie narażone na ataki bakterii i wirusów. Nasz układ immunologiczny staje każdej jesieni do nierównej walki, ponieważ musi poradzić sobie z wrogiem w postaci drobnoustrojów.
Walka z wirusami musi się odbywać zarówno w głowie jak i w sercu, dlatego planując przyszłoroczne zawody sportowe musisz mieć na uwadze, że przez obecną sytuację epidemiologiczną nie zrealizujesz wystarczająco swoich podstawowych celów treningowych.
AIR ZONE – jesteśmy otwarci i udostępniamy przestrzeń, w której panują warunki wysokościowe, a to oznacza, że twój trening będzie wydajniejszy, mocniejszy, twój organizm zacznie budować naturalną tarczę przed drobnoustrojami, a na miejscu zadbamy o Twoje 100% bezpieczeństwo dzięki filtrom HEPA i lampom UV, w które są wyposażone nasze pomieszczenia.
Wychodząc naprzeciw naszym klientom, przygotowaliśmy w naszej przestrzeni specjalne pakiety, dedykowane konkretnym grupom klientów. Wejściówkę jednorazową lub karnet możesz zakupić na naszej podstronie >>TUTAJ<<
To zakup 90 minutowej wejściówki do sali grupowej. Osoby, które są w posiadaniu karnetu mogą dowolnie spędzić czas na sali, odpoczywając, przeprowadzając trening lub użytkując konkretne maszyny. Osoby z wejściówką na sesję indywidualną mogą korzystać z salek kolarskich pod warunkiem, że są wolne, dostępne i nie ma na nie rezerwacji.
Sesja kolarska to szansa dla wszystkich fanów sportów kolarskich na niespotykane dotąd doświadczenia jazdy na najlepszym możliwym sprzęcie treningowym w warunkach hipoksji, a w dodatku w indywidualnej VIP salce. W cenie pakietu znajduje się:
- Rower Wahoo Kickr BIKE lub trenażer Wahoo Kickr (w zależności od wymagań klienta),
- telewizor 50″ & apple TV z połączeniem do aplikacji ZWFIT, na której są umieszczone dedykowane plany treningowe przygotowane min. przez Way2Champ.
Sesja z własnym trenerem personalnym
Trenerzy personalni powinni świadczyć usługi na najwyższym poziomie, dlatego AIR ZONE oferuje bezpłatną wejściówkę dla każdego trenera personalnego, który przyjdzie do nas ze swoim podopiecznym.
Spotkanie z fizjologiem sportu
To indywidualna konsultacja z fizjologiem sportu. Podczas spotkania poznasz tajniki treningu wysokościowego, otrzymasz opracowanie założeń treningu z wykorzystaniem hipoksji i zaplanujesz swoje cele treningowe.
Jednorazowe wpisowe dla trenerów personalnych i instruktorów fitness, którym zależy na podniesieniu własnych kompetencji w zakresie treningu wysokościowego. Na szkoleniu przedstawimy tajniki treningu wysokościowego, układanie planu treningowego dla swoich podopiecznych oraz szkolenie z zakresu hipoksji i treningu wytrzymałościowego.