samo przebywanie w warunkach sztucznego niedotlenienia pozwalają zauważyć efekty bardzo szybko. Kilkudniowa wizyta w SPA z hipoksją oznacza między innymi skuteczniejszą redukcję tkanki tłuszczowej i obniżenie masy ciała, poprawę wydolności, lepszy sen, lepsze samopoczucie i możliwość regeneracji.
Czy osoby mieszkające na dużych wysokościach, powyżej 2500 m. n. p. m. rzadziej chorują na COVID? Czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenie, temperatura, wilgotność i...
World Journal Diabetes informuje, że trening w warunkach hipoksji z dużym prawdopodobieństwem poprawi stan zdrowia pacjentów z cukrzycą. Kiedy warto zacząć trenować?
Trening w kontrolowanej hipoksji przynosi szybkie i widoczne efekty. Dla zawodowych sportowców to wyjątkowa wartość – dzięki odpowiednim warunkom każda sesja ćwiczeń jest niesamowicie efektywna. Udowodniono, że ludzki organizm szybko dostosowuje się do niedotlenienia dzięki stymulacji produkcji hormonu – erytropoetyny – który zwiększa wytwarzanie czerwonych krwinek. To z kolei poprawia możliwości wysiłkowe. Kto korzysta z tak niesamowitych możliwości?
Hipoksja to niezastąpiony trening krwi. Trenowanie w warunkach niedotlenienia daje nam również oszczędność czasu. Mówi się, że nie można go kupić, a jednak. Ćwiczymy dużo krócej, z mniejszą liczbą przeciążeń.
