Aktualności

Tylko Justyna i Gosia Hołub miały możliwość spania w warunkach hipoksji. Pozostałe zawodniczki trenowały na zasadzie: train high, live low. Choć w Zakopanem i tak mówimy o wysokości 900 metrów nad poziomem morza. Dla nas to jest nowa rzecz, bo do tej pory nie trenowaliśmy w takich warunkach, jakie stworzył COS w Zakopanem. Jeśli chodzi o naturalną hipoksję, mieliśmy najczęściej zgrupowania w RPA, ale tam jest 1300 metrów nad poziomem morza, więc według fachowców to nie jest jeszcze trening wysokogórski. Ja od dawna byłem zwolennikiem stosowania hipoksji. Przed igrzyskami byłem za tym, żeby przejść aklimatyzację w Zao Bodairii, na wysokości 1000 metrów. Wielu trenerów i zawodniczek narzekało, że nie będzie dobrze w Tokio, a jednak było bardzo dobrze.

W każde góry, a nawet pagórki trzeba się przygotować. Nieświadomość wielu turystów bardzo mnie uderza. Pomijam kwestie sprzętu, ubrania i wyposażenia, ale sama wysokość jest czynnikiem, który robi ogromną różnicę dla naszego organizmu. Biurowy tryb pracy nie pomaga wielu śmiałkom, którzy często lekceważąc zagrożenie doprowadzają do ryzykownych sytuacji.

Na horyzoncie już pojawiają się jesienne zawody biegowe. Co zrobić, aby na koniec przygotowań dostarczyć swojemu organizmowi bodziec, który wyraźnie podbije formę i pozwoli...

Piotr Kaleciński jest jednym z naszych klientów, który po przygotowaniach w hipoksji uzyskuje fenomenalne efekty. Jak sam zaznacza: Dzięki temu treningowi jestem w stanie realizować biegi w tym samym tempie, na niższym tętnie. Biegnę równie szybko, a męczę się znacznie mniej.

Zastosowanie Hipoksji. Wskazania, przeciwwskazania, przebieg i postępowanie podczas i po sesji w hipoksji. Sterowanie poziomem niedotlenienia stanowi realną polisę na życie.

KARNET WYSOKOŚCIOWY to miesiąc spotkań w małych, 6 osobowych grupach w AIR ZONE, podczas których zrealizujemy trening zgodny z protokołem tzw. przerywanej hipoksji (IHT). Program będzie stanowił intensywny bodziec, który pozwoli na szybsze i bardziej efektywne wykorzystanie czasu treningu. Taka metoda sprawdzi się doskonale wśród zaawansowanych osób pragnących zintensyfikować proces treningowy oraz wśród osób mniej wytrenowanych, u których zajecia w hipoksji dają jeszcze lepszy i szybszy efekt.

W lipcowym wydaniu MY COMPANY POLSKA możecie znaleźć sporą dawkę ważnych informacji o misji, planach i celach naszej spółki AIR SPORT oraz marki AIR ZONE. Zapraszamy do sprawdzenia rozmowy z dziennikarzem Tomaszem Michalakiem.

Zapraszamy do lektury wywiadu Kamila Jabłczyńskiego z www.exumag.com z Tomaszem Koprowskim - General Managerem AIR SPORT. Jak powstało centrum wysokościowe AIR ZONE? Czy trening w warunkach zdrowej hipoksji będzie w Polsce takim samym trendem jak w innych krajach? WIĘCEJ