Walka z otyłością

on

Rozwiązanie AIR SPORT jest efektywną bronią̨ w walce z otyłością. Trening w warunkach hipoksji pozwala rozbudować sieć naczyń krwionośnych w tkance tłuszczowej, co pozwala na jej szybsze spalanie oraz pozwala pozbyć się̨ cellitu. Jednocześnie pod wpływem hipoksji dochodzi do większego uwalniania leptyny, która zmniejsza apetyt oraz pobudza uwalnianie wolny kwasów tłuszczowych – zużywanych jako źródło energii w czasie aktywności fizycznej. Zaletą treningu w hipoksji jest to, że powstałe zmiany adaptacyjne w organizmie utrzymują̨ się długo po jego zakończeniu, dzięki czemu dalsza redukcja tkanki tłuszczowej będzie przebiegła efektywniej. Przebywanie w warunkach hipoksji przyczynia się do wzrostu podstawowej przemiany materii do 30% na wysokości 4300m n.p.m., co ma kluczowe znaczenie w walce z otyłością. Należy zaznaczyć, że w warunkach hipoksji dochodzi do ograniczenia apetytu, co może przyczyniać się do łatwiejszej utraty masy ciała.

Nadmierny przyrost tkanki tłuszczowej i zwiększenie masy ciała niekorzystnie wpływa na jakość naszego życia. Otyłość, w krótkim czasie prowadzi do:

  • cukrzycy,
  • chorób układu krążenia,
  • przeciążenia stawów.

Tlenowy wysiłek fizyczny wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej, jednak jest to proces powolny ze względu na słabe ukrwienie tkanki tłuszczowej.

Trening wysokościowy wpływa znacząco na wzrost aktywności czynnika wzrostu śródbłonka naczyniowego, co prowadzi do rozbudowy sieci naczyń krwionośnych. Pozwala to na lepsze utlenowanie tkanki tłuszczowej, nasilenie procesu lipolizy (rozkładu trójglicerydów) i szybsze „spalenie” nadmiaru tkanki tłuszczowej. Pod wpływem hipoksji dochodzi do ograniczenia apetytu i zwiększenia podstawowej przemiany materii. Do ograniczenia łaknienia przyczynia się zwiększone uwalnianie leptyny i cholecystokininy, oraz redukcja poziomu greliny – hormonów biorących udział w regulacji apetytu.

Wyniki badań wskazują, że trening realizowany w warunkach hipoksji przyczynia się do obniżenia masy ciała poprzez redukcję tkanki tłuszczowej. Dodatkową korzyścią jest obniżenie poziomu cholesterolu. Warto podkreślić, że dzięki zastosowaniu treningu w warunkach Hipoksji możliwe jest osiąganie określonych rezultatów przy wysiłku o niewielkiej intensywnościZmniejszone zostaje obciążenie mechaniczne występujące podczas ćwiczeń. Trening Wysokościowy stanowi dobre rozwiązanie dla osób z nadwagą i otyłością ponieważ umożliwia redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę stanu zdrowia. Bez ryzyka przeciążenia stawów.

TRENING W WARUNKACH HIPOKSJI PRZYCZYNIA SIĘ DO OBNIŻENIA MASY CIAŁA POPRZEZ REDUKCJĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJPOPRAWIA WYDOLNOŚĆOBNIŻA KOSZT ENERGETYCZNYWPŁYWA NA LEPSZY SENSPOWALNIA PROCES STARZENIA I OBNIŻA POZIOMU CHOLESTEROLU.